FOUR SEASONS 四季を感じながら

その場にいたママさんとこんな話にも。「塩おにぎりって簡単そうで難しいよね～。奥が深い！」「なかなか上手なバランスで作れない！」たしかにそうなんです！簡単そうで、非常に難しいのが「塩おにぎり」。そこで、今回は、栄養士の資格持ちの私が「美味しい塩おにぎり」の作り方についてせまってみたいと思います！

主治医が見つかる診療所スペシャル12月13日の放送では、「血液・血管と脂肪の大掃除スペシャル」と題し、体の様々な部分に溜まった、健康を害しかねない不安要素をキレイさっぱり掃除する方法が続々と紹介されます。また、ぽっこりお腹が速攻で改善し、90分でマイナス○○cm！くびれを作る方法も！

奇祭、裸祭りとしても有名な「湯かけ祭り」は、ふんどし姿の若衆が早朝から湯のかけ合いをして湯の神に感謝するユニークな行事です。始まるのが本当に朝早いんです。何と午前5時から(≧◇≦)普通なら、まだまだ夢の中（－．－）Ｚｚｚそんな湯かけ祭りに、もしも車で行こうとして、周辺で駐車所を確保できるのでしょうか？

教えてもらう前と後の12月11日放送では、ザギトワに密着してロシアの養成学校の内部を探ります。なんと、ザギトワがコーチに怒鳴られる衝撃の光景も映し出されます。あのザギトワでも怒られるんだ(≧◇≦)

12月10日放送の名医のTHE太鼓判で血糖値と食生活を再認識してみませんか？血糖値改善の方法を管理栄養士が教えてくれるんです。血糖値の上昇は本当に怖いですよね。素人考えでは、すぐに糖尿病に直結するって考えられます。糖尿病に罹患すると、確実に生活の質が落ちますね。

極寒の冬の日本海にパンツひとつで飛び込んで、海の中で綱引きをする男たち！！想像するだけで、身がキュッと縮こまるような気がしませんか？橋に設置された2本の綱がありますが、自分の組の綱を引きちぎるという神事なんです。そんな豪壮な奇祭が、福井の水中綱引きです。

12月8日のジョブチューンは、毎日の食事をより美味しくより健康的なものにするための「最高の方法」を、農家、医者、管理栄養士など「食」のプロフェッショナルが教えてくれます。よく言われますよね。医食同源って。高価なサプリに頼らずとも、普段の食事の中で病気知らずの体を作っていった方が、もちろん体にもやさしいです

夢の食材『松茸』ですが、秘密のケンミンSHOW12月6日放映分で長野県の『松茸小屋』が紹介されます。毎年シーズンには県内外から多くの人が訪れるそうです。なんと、羨ましい・・・秘密のケンミンSHOW12月6日放映分でどこの松茸小屋が紹介されるのか予想してみます。

昔、一世風靡したあの人はどうなっているんだろう？元気に暮らしているのかなって思うのは、ファンだったり、その人の歌が青春の一コマに結びついているとしたら、純粋に知りたいと思いませんか。爆報!THEフライデーの12月7日放映分では【あの人は今…驚きの人生激変SP!】が注目株ですよ。

空前のサバ缶ブームですね!いつものスーパーで、サバ缶の水煮って少なくなっていませんか？鯖缶のみそ煮はあるんですが、いちばん栄養価が高い水煮が極端に減っているんです。なんと、長期保存すればするほど良いといわれる缶詰…その理由が、教えてもらう前と後12月4日で披露されます。